«Развивающие игрушки для детей» - интернет-магазин умных игрушек в Красноярске
Обычная версия
«КГАУ СШОР по волейболу «ЕНИСЕЙ» имени Э.А. Носкова»

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Отправляя форму, вы даете согласие на обработку персональных данных, указанных вами в заявке, в соответствии с требованиями Федерального закона № 152-ФЗ от 27.07.2006 «О персональных данных».

Антивирус. День четвертый.

 Алексей Коновалов продолжает цикл общеразвивающих тренировок.

 

 

1.Выпрыгивания с правой ноги вверх

2.Выпрыгивания с левой ноги вверх

3.Разножка

4.Выпады назад, с поворотом.

5.Прыжки на стопе на прямых ногах

6.Опускание на стул медленно

7.Пресс подъём туловища с прямыми руками

8.Спина, лёжа на животе, руки разведены стараемся пяткой коснуться ладони

9.Отжимания узким хватом на трицепс

10.Стойка на прямых руках, перекладывание предмета с одной стороны на другую