Профилактика от тренера молодежной сборной России!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тренер молодежной сборной России и волейбольного клуба "Енисей" Владимир Хроменков предлагает вашему вниманию комплексы упражнений для профилактики болей в плечевом и коленном суставах. Рекомендуемый режим выполнения данных упражнений не менее трех раз в неделю перед основной тренировкой.